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十种对健康有利的水果

发表于--2020-06-08 14:59:14 消息来源:安全管理网 作者:
苹果:富含纤维物质,能降低心脏病发病率,改善肾功能等;
杏:含有丰富的p胡萝卜素,能很好地帮助人摄取维生素A;
香蕉:钾含量很高,对人的心脏和肌肉功能大有好处;
黑莓:纤维物质含量较高,有利于心脏;
蓝莓:是一种特别水果,多吃可以减少尿道感染几率;
甜瓜:维生素A和C含量都很高,是补充维生素的理想食物;
樱桃:帮助人保护心脏;
越橘:帮助人减少尿道感染几率;
葡萄柚:维生素C含量也很高;

紫葡萄:含类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。 

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